菠菜怎么炒好吃
菠菜有营养模范生的称号,它其中富含类胡萝卜素,维生素c,维生素k,矿物质等多种营养素。下面我来说一下蒜蓉炒菠菜的做法。

操作方法
- 01
首先,咱们准备新鲜的菠菜,把头去掉,然后放在清水中洗干净。再把它们切成段,也可以不切。
- 02
然后咱们再准备蒜,把蒜洗干净,剁成蒜蓉。
- 03
锅中放入油,等到油热后放入蒜蓉进去煸香,可以再放一点辣椒段,然后放入菠菜。
- 04
翻炒均匀,菠菜快要炒熟的时候放入一点盐和鸡精,翻炒均匀,然后就可以出锅了。美味的蒜蓉菠菜就做好了。
菠菜有营养模范生的称号,它其中富含类胡萝卜素,维生素c,维生素k,矿物质等多种营养素。下面我来说一下蒜蓉炒菠菜的做法。
首先,咱们准备新鲜的菠菜,把头去掉,然后放在清水中洗干净。再把它们切成段,也可以不切。
然后咱们再准备蒜,把蒜洗干净,剁成蒜蓉。
锅中放入油,等到油热后放入蒜蓉进去煸香,可以再放一点辣椒段,然后放入菠菜。
翻炒均匀,菠菜快要炒熟的时候放入一点盐和鸡精,翻炒均匀,然后就可以出锅了。美味的蒜蓉菠菜就做好了。
现在不少公司在招聘人才,很多公司都在招聘市场专员,那么你知道市场专员是做什么的吗?特别咨询了几家HR经理的经验来给大家普及一下。操作方法01市场专员,顾名思义是要和市场打交道的,既然和市场打交道,不了解自己的公司如何和市场打交道呢?02首先...
海蛎煎蛋属于老人食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让美食杰告诉你海蛎煎蛋怎么做最好吃!海蛎煎蛋的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着海蛎煎蛋的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健...
粗盐有发汗的作用,它能够排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。因此粗盐既可以帮助减肥,还能让皮肤变得更加粉嫩紧致。操作方法01在超市或商店买一些粗盐。每次沐浴前,倒一杯粗盐加上少...
感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。...
不少人都对冷空气过敏。下面小编给大家讲讲冷空气过敏都有哪些症状。操作方法01冷空气过敏会导致我们人体出现打喷嚏,流鼻涕的症状,类似于感冒。但是感冒一般会出现炎症,冷空气过敏不会。02冷空气过敏还会导致我们头晕耳鸣,脑袋胀痛。当我们受到冷空气...
在平安夜来临之际,我们都会想到“平安”这个词。随即,便联想到了平安果。在这一天,我们都会送予自己的亲朋好友。既然要送,就送最美好的祝福,送自己心仪的平安果对吧!那又如何使自己的平安果变得绚丽无比呢?下面我们就来讨论一下吧!操作方法01首先,...