当前位置:首页 > 分享 > 正文内容

蒸丝瓜的具体做法

访客4年前 (2022-09-10)分享1725

说的是丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等
B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,
老幼咸宜,营养丰富,是夏日保健的佳品。
中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、
祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效,且颇具药用价值。
最近牙疼,看了中医,老中医把完脉后叫我多吃点丝瓜,于是,丝瓜最近几天成了我餐桌上的常
见菜。
这个菜做这前是打算将肉碎铺在丝瓜上,这样丝瓜吸足了肉味,会更香。结果在做的时候想
到,如果这样的话,这顿饭就没有肉肉吃了,我还是希望肉吃到嘴里更加的饱口,最起码应该觉
得放到嘴里这一口东西是全肉。然后才将肉碎做成丸子,这样就等于一锅蒸出两个菜,荤素齐
全,嘿嘿。。。。真是无肉不欢,我BS自己

步骤/方法

  • 01

    ​ 青红椒切细粒,豆豉放菜板上用刀面稍碾压后剁成细粒

  • 02

    青红椒、豆豉粒拌匀,丝瓜去皮后切成厚片,形状依个人喜好而定

  • 03

    猪肉碎里放鸡蛋清、微量汤、盐、料酒,抓匀

  • 04

    丝瓜片装盘,汤里放盐搅化后从丝瓜片上淋入,再撒上青红椒豆豉粒,肉碎抓成小丸子摆盘边,你也可以将肉碎直接铺丝瓜片上而不用做成丸子,也可以做成丸子放丝瓜片上

  • 05

    放沸水蒸锅中用大火蒸六、七分钟

  • 06

    连盘取出,上桌

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由冒牌码农发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.xxbyc.cn/post/228.html

分享给朋友:

“蒸丝瓜的具体做法” 的相关文章

3款儿童房装修效果图片

3款儿童房装修效果图片

操作方法01这3款儿童房装修效果图片包括了蓝色主题、黄色风格、红色风格色彩,从不同的风格,不同主题供大家选择。这个色彩装饰设计是属于儿童卧室风水设计的一个重要方面哦,色彩的鲜明或者暗淡都能影响不同的孩子们的心情。这组儿童房设计适合不同年龄阶...

西洋参片食用方法

西洋参片食用方法

西洋参又称花旗参,主产美国、加拿大等北美国家。西洋参(花旗参)是一种补而不燥、男女老少借宜的高级保健品。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、键脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明,西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调...

怎样做鲫鱼炖豆腐

怎样做鲫鱼炖豆腐

在超市看到一条大鲫鱼,于是买了下来,还没想好怎么吃,最后又买了块豆腐,就有主意了~光线差的要命,我简直快忍无可忍了!!步骤/方法01原料准备~02把鲫鱼用盐,胡椒粉,料酒,酱油等调料味半小时左右,然后用水稍微冲洗下,用干淀粉抹均匀~03放入...

头花的制作教程

头花的制作教程

如何去制作一个漂亮的头花呢?下面跟着小编一起来看一下吧操作方法018步骤做个头花,给亲朋好友做吧,做个999朵送朋友,还不快来试试?制作步骤都在下面的图片上了,大家可以跟着图片学习就可以了,非常的简单的,而且非常的漂亮特别提示想要学习更多的...

自制肘花的做法

自制肘花的做法

酱香肘花,制作简单,味道好吃操作方法01将所有材料洗净,备用02把猪肘子洗好之后剖开,而且要吧里面的骨头去掉,如果不会,可以叫卖家帮忙去骨。03然后在猪肘子内外都要用生抽加上料酒进行腌制,时间30分钟左右。0430分钟后,把各种准备好的调料...

粉色皮草外套怎么搭配

粉色皮草外套怎么搭配

市面上很对皮草的演的都是灰黑棕色。那么粉粉嫩嫩的棕色皮草应该如何搭配呢?下面小编来给大家介绍一下。操作方法01搭配白色高领毛衣和黑色紧身裤。白色高领毛衣不仅保暖而且非常凸显气质。02搭配黑色打底毛衣和黑色紧身皮裤。黑色和粉色的搭配能凸显女性...