怎样瘦脸最有效小窍门

精致的巴掌小脸是当下很潮的时尚元素，因此很多时尚男女都在不断寻找瘦脸方法打造专属自己的精致小脸紧随时尚节奏不被时尚淘汰。怎样瘦脸最有效小窍门。

操作方法

• 01

  瘦脸瑜伽1、面朝前方，双唇抿住，眼睛睁大，保持5秒再将嘴唇成O形向前突出，保持5秒。反复重复3次2、面朝前方，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼睁开，保持5秒。嘴角向右上方翘起，同时闭上右眼保持5秒，左右各重复几次。这款瑜伽动作能促进血液循环，增加肌肤的弹性。

• 02

  多吃钾消除脸部的水肿有一类女孩其实面部并不胖，只是因为睡眠不充足而导致面部水肿而已。这类女生想要瘦脸，就要做到睡前两小时不吃零食也不喝酒，而多吃叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等含钾量高的食物。因为含钾量高的食物能够减少水份在体内滞留，水肿自然而然也会消除啦。

• 03

  远离烟酒、高钠盐食物瘦脸一定要养成一个良好的生活习惯与饮食习惯，那就是要远离酒水和高钠盐食物，要多吃一些含有高钾质的食物，这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。同时也可以试试依雪 瘦脸针，阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，使之收缩，达到小脸的功效。