如何更持久？

性爱是精神的感受——如果你太兴奋，就可能会过早射精。所以，让内心平静下来！你可以想象其他的任何事情，只要能让你的内心镇静下来。

在某一点达到高潮的感觉很爽，你对此也会很兴奋，但是请试着放慢速度，让她尽情享受。

我们都知道要想有最棒的动作和体位，关键是要根据自己的节奏一步一步来。有时候，甚至需要学会迂回。如果你感觉真的要射了，换一个姿势。最享受的姿势不要保持太久，把它留到最后。你只需要每隔几次换一下，在中间给她口交，她会认为你很专业，而不会发现你只是为了延迟不可避免的射精。

赢得比赛的最好方式是稳定地开始和猛烈地结束。美妙的性爱也是如此。某知名成人演员认为，延长性爱最好的方式是延长前戏。至少花20分钟，或者1个小时用心地调戏她，营造暧昧的情趣，而不是5分钟草草结束。如果她有多重性高潮，让她缓和平静几次。那样，一旦你真的冲刺高潮，持续时间并不会有多大的影响。没有了这种表现的压力，就能让他充分发挥并更持久。

床上的她令你异常兴奋是一件好事情，但你可能会受制于这种兴奋。和她上床之前你可以先手淫释放一下。让你冷静下来，这样就能享受这一性爱之旅，而不仅仅是为了到达目的地。

如果你将要射了，而没有可用的姿势或准备的变化能够抑制你的冲动，或许你唯一的救命稻草就是想想其他与性无关的话题或图像，这肯定会让你平静下来。

虽然改变姿势有时能防止我们太快冲向终点，但这也有一个变化的过程。成人明星指出，关键是要抢在将要射的那一刻改变体位。如果你在做爱时感觉自己要高潮了，及时刹车。休息一会儿。集中注意力取悦你的伴侣：再次亲热，给她口交，用你的双手爱抚她。