当前位置:首页 > 分享 > 正文内容

女性朋友不得不知的治疗痛经的八款食谱

访客3年前 (2022-09-11)分享1152

操作方法

  • 01

    有很多女性在经期时会痛经,苦不堪言。可以从日常的饮食中得到缓解,那么痛经吃什么好?治疗痛经的食谱有哪些?本文中,小编推荐 了8款治疗痛经的食谱,饱受痛经痛苦的女性不妨一试。治疗痛经的食谱有哪些山楂桂枝红糖汤 温经通脉缓解痛经症材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。月季花茶 活血止痛经作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。乌梅红糖饮 活血止血材料:乌梅15克,红糖30克。作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。藕莲饮 止血固经材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法:以上用料洗净、用豆浆机榨汁、取汁加适量冰糖饮之。功效:具有清热凉血,止血固经之功效。姜枣红糖水 温经散寒祛痛经材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。黑木耳红枣饮 补血止血材料:黑木耳30克,红枣20枚。作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。姜汁薏苡仁粥 活血化瘀止痛经材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。韭汁红糖饮 缓解气血两虚型痛经材料:鲜韭菜300克,红糖100克。作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由冒牌码农发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.xxbyc.cn/post/1181.html

“女性朋友不得不知的治疗痛经的八款食谱” 的相关文章

超强4个超燃脂的动作训练,9天练出腹肌马甲线

超强4个超燃脂的动作训练,9天练出腹肌马甲线

一共4组动作,每个动作坚持一分钟,动作之间休息30秒。不用每天都练,可以每隔一天进行一次训练。操作方法01动作1▼双手平举过头顶,随后撑地,用上肢力量向前攀,返回后站立,双手举过头顶。如此反复。02动作2▼手掌撑地,双脚蹬地,左膝盖往右踢,...

家常白萝卜骨头汤做法

家常白萝卜骨头汤做法

家常白萝卜骨头汤做法操作方法01白萝卜切块备用02猪骨放姜片煮03煲开了改小火煲,撇去泡沫04脊骨先煲30分钟左右,煲出味来05加入白萝卜块06放盐调味,继续慢火煲1小时07出锅加入葱花即可...

马桶底部渗水怎么办

马桶底部渗水怎么办

相信很多家庭里都安装的有抽水马桶,但是如果出现马桶底部漏水的情况的话就会让人感到很头疼。下面就给大家说一下怎么处理马桶底部漏水的情况吧!操作方法01首先介绍一种简易处理法,这种方法操作相对简单,但是可能会继续漏水!先将马桶底部与地面接缝处清...

粉蒸鸡胸肉(附蒸肉粉制作方法)

粉蒸鸡胸肉(附蒸肉粉制作方法)

鸡胸肉蛋白质含量高,且易被人体吸收利用,同时又因其脂肪含量低,也是健身人士爱好的补充蛋白质的食物之一。也正因为其脂肪含量低,制作时容易干、柴,这道粉蒸鸡胸肉采用先用柠檬汁等佐料腌制入味,然后再拌以粉蒸肉蒸制而熟的做法,米粉包裹住肉,锁住水份...

肚子疼是怎么回事 肚子疼是什么引起的

肚子疼是怎么回事 肚子疼是什么引起的

肚子疼是生活中再常见不过的一个症状,肚子疼是怎么回事呢?操作方法01食物中毒在平时吃东西的时候我们一定要注重卫生,而且不吃已经发生变质或发霉的食物不然这些食物就有可能会形成毒素、细菌,导致食物中毒,引起肠胃炎。02痛经女性如果在每个月的那几...

洛奇英雄传:洛英凯伊优缺点加点分析

洛奇英雄传:洛英凯伊优缺点加点分析

上班族也没时间泡,多玩的新手卡还老商城出错。结果现在也只到40级,(莫鄙视,这个是游戏,不是拼命)操作方法01凯伊技能基本都出了。加点:折射满穿透 不加(感觉前期意义不大,要憋太久)菊花(什么名字忘记了)C其他的基本乱加凯伊基本是一个靠短弓...