曲泉穴位位置图和作用

操作方法

• 01

  曲泉穴位于人体的膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。 (屈膝，在膝内侧横纹上方凹陷中)

  
• 02

  【按摩曲泉穴位的作用与好处】见下图

  
• 03

  【温馨提示】按摩曲泉穴时，屈膝，在膝关节内侧，大腿与小腿连接褶皱尽头的凹陷处便是曲泉穴。以大拇指垂直按压同侧曲泉穴，两手同时进行，每次5~8分钟，每日早晚各1次。按摩期间注意不要进食油腻、辛辣食物，并注意避免着凉。人体穴位配伍：配丘墟穴、阳陵泉穴治胆道疾患；配肝俞穴、肾俞穴、章门穴、商丘穴、太冲穴治肝炎；配复溜穴、肾俞穴、肝俞穴治肝肾阴虚之眩晕、翳障眼病；配支沟穴、阳陵泉穴治心腹疼痛、乳仿胀痛、疝痛；配归来穴、三阴交穴治肝郁气滞之痛经、月经不调；刺法：直刺1.0-1.5寸，局部酸胀，可向周围放散。灸法：艾炷灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。